Dulohupa.id – Jony Hamiyanto, seorang atlet Triathlon asal Gorontalo, berhasil mencatatkan prestasi membanggakan di cabang olahraga yang menggabungkan renang, sepeda, dan lari. Dalam kompetisi triathlon yang diikuti, Jony menyelesaikan tiga disiplin olahraga tersebut dengan total jarak 1,7 km renang, 40 km bersepeda, dan 11 km lari.
Jony, yang merupakan atlet pertama dari Gorontalo yang berpartisipasi dalam triathlon, berhasil menyelesaikan perlombaan dengan waktu 3 jam 34 menit dan meraih urutan ke-133 dari 600 peserta. Catatan waktu ini jauh lebih baik dibandingkan dengan waktu maksimum yang ditetapkan, yaitu 4,5 jam.
Pelatihan Jony dibawah bimbingan Coach Ella, yang mengkhususkan diri dalam persiapan atlet triathlon. Program latihan yang dijalani mencakup renang, bersepeda, dan lari, serta latihan fisik seperti strength conditioning.
Menurut Coach Ella Iraninja, setiap atlet memerlukan program latihan yang berbeda-beda, tergantung pada cabang olahraga yang mereka jalani.
“Saya berencana untuk membuka kelas khusus bagi atlet di Gorontalo, dengan menu latihan yang disesuaikan untuk masing-masing disiplin olahraga,” ujar Coach Ella.
Selain latihan, aspek nutrisi juga sangat diperhatikan, dengan fokus pada pola makan yang sehat dan seimbang. Coach Ella menekankan pentingnya menghindari makanan tidak sehat seperti gorengan dan menjaga asupan makronutrisi.
Dengan prestasi ini, Jony diharapkan dapat menginspirasi masyarakat Gorontalo untuk lebih aktif dalam olahraga, dan menjadikan triathlon sebagai salah satu cabang olahraga yang diminati di daerah tersebut.
Harapan ini sejalan dengan tujuan Coach Ella untuk meningkatkan prestasi olahraga di Gorontalo dan menciptakan lebih banyak atlet berpotensi di masa depan.
